これからの季節のカラダ作りに注目したい成分

これからの季節のカラダ作りに注目したい成分 · 2021/10/18

今回はβ-カロテンについて✏︎ これから乾燥する季節の身体づくりに是非注目したい成分です！ ⁡ ⁡ ◉β-カロテンとは 緑黄色野菜に多く含まれる成分です。 多く含まれる食材:しそ・南瓜・人参・ほうれん草・柿・みかんなど ⁡ ◉働き 皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫力を高める働きがあると言われています。 ⁡...